مواد معدنی مورد نیاز بدن + علائم و عوارض کمبود آنها
- همانطور که گفتیم، مواد معدنی برای سلامت بدن ما ضروریاند و انجام بسیاری از کارها در بدن وابسته به آنهاست. مواد معدنی به دو گروه مهم طبقهبندی میشوند: مواد معدنی اصلی (ماکرومینرال) و مواد معدنی کمیاب (میکرومینرال). این دو دسته ماده معدنی به یک اندازه برای بدن اهمیت دارند، ولی میکرومینرالها با مقادیر بسیار کمتری موردنیاز بدن انسان هستند. درباره م...
29 ویتامین و ماده معدنی ضروری برای بدن - قسمت اول
۲۹ ویتامین و ماده معدنی ضروری برای بدن – قسمت اول انواع مکملها, تقویت سیستم ایمنی, مکمل غذایی, مولتی ویتامین مینرال سارا شریعتمداری ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۰ ۵ تیر, ۱۴۰۱ بدون نظر زمان مطالعه: ۹ دقیقه وقتی صحبت از ویتامینها و مواد معدنیست احتمالا به دنبال این هستید …